会社に献血バスが来る日｜参加前のチェックと、担当者向け社内告知文テンプレート

公開 2026/10/10

社内のお知らせで「○日に献血バスが来ます」と見て、自分は献血できるのか、仕事に影響はないのかを調べている方へ。献血バスでできるのは全血献血（原則400mL）で、全体の所要時間は30分〜1時間です。当日見送りになる理由には、前日の睡眠や当日の食事など準備で避けられるものもあります。

✅ 年齢・体重・前回の献血から、自分の条件を確認する

⚡ 30秒でわかる要点

献血バスは全血献血のみで原則400mL。条件は男性17〜69歳・女性18〜69歳、体重50kg以上
準備で避けられる見送りもある：睡眠不足・空腹・当日の飲酒、歯科治療から3日以内、予防接種後24時間〜4週間など
前回からの間隔に注意：400mL献血の後は男性12週・女性16週、成分献血の後は2週間
所要時間は全体で30分〜1時間。運転する人は献血後30分以上休んでから
献血後は採血した腕に強い力をかけない。当日の激しい運動・サウナ・飲酒は避ける

📑 目次

参加する人の5分チェック
前日と当日の朝にやること
仕事への影響
担当者向け：そのまま使える社内告知文
担当者になったら知っておきたいこと
よくある質問

参加する人の5分チェック

まず、次の表で当てはまるものがないか確認してください。ひとつでも当てはまる場合は、その日は見送りになる可能性が高いです。最終的な可否は当日の健診医が判断します。

確認すること	献血バス（400mL）の目安
年齢	男性17〜69歳、女性18〜69歳（65〜69歳は60〜64歳に献血経験がある方）
体重	男女とも50kg以上
前回の献血から	400mLの後は男性12週・女性16週、200mLの後は4週間、成分献血の後は原則2週間あける（献血の間隔）
体調	37.5℃以上の発熱・体調不良・睡眠不足は見送り
食事・飲酒	空腹は不可。食事は1〜2時間前までに普段どおり。当日の飲酒・二日酔いは不可
歯の治療	歯科治療から3日以内は見送り
予防接種	種類により24時間〜4週間あける（例：不活化ワクチン24時間、mRNAワクチン48時間、生ワクチン4週間）
薬	ビタミン剤・胃腸薬・降圧薬などは当日服用していても可。抗生剤は最終服薬日を含む3日間は不可（薬の種類別一覧）
海外	帰国後4週間以内は見送り
健康診断の検査	胃カメラ・バリウム検査を受けた当日は不可

くわしい条件は「献血できる人・できない人の条件」、次に献血できる日の数え方は「献血の間隔と年間回数」で確認できます。

前日と当日の朝にやること

前日：よく寝る。お酒は控えめに（当日の飲酒と二日酔いは不可）
当日の朝・昼：食事は献血の1〜2時間前までに普段どおりに。抜かない
水分：来場前からしっかりとる。日本赤十字社はスポーツドリンク等を例に挙げて推奨しています
持ち物：初めての人は本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカード・パスポートなど）。2回目以降はラブラッドアプリ（献血カードは2026年1月で終了）
服装：二の腕まで袖をまくりやすい服

食事のくわしい目安は「献血前の食事ガイド」へ。

仕事への影響

気になること	答え
どれくらい席を外す？	受付・問診・事前検査・採血（10〜15分）・休憩（10分以上）で、全体30分〜1時間が目安。並ぶ時間は会場の混み具合による
終わったらすぐ仕事に戻れる？	体調に問題がなければ、会場での休憩（10分以上）のあとに座り仕事へ戻る人が多いです。気分が悪いときは無理に戻らず、会場のスタッフに伝えてください。採血した腕に強い力をかけないこと
営業車・社用車を運転する	献血後30分以上休んでから運転してください
重い物を運ぶ・体を使う作業	採血した腕に強い力をかけない。当日の激しい運動は避けるのが公式の案内。作業の予定がある日は避けるか、上長と相談を
階段・高所	献血直後は転倒に注意。気分が悪くなったらすぐ座るか横になる
気分が悪くなったら？	気分不良（VVR）は献血者の約0.7%。多くは座る・横になるだけで回復します。会場のスタッフにすぐ伝えてください

献血後の過ごし方は「献血後の注意」にまとめています。

担当者向け：そのまま使える社内告知文

前日・当日の過ごし方で避けられる見送りもあります。告知のタイミングで条件を伝えておくと、当日になって献血できない人を減らせます。「○」の部分を書き換えて使ってください。

① 2週間前（参加の呼びかけ）

【献血バスが来ます】○月○日（○）○時〜○時、○○（場所）に献血バスが来ます。所要時間は30分〜1時間ほどです。
献血バスでは400mL献血を行います（男性17〜69歳・女性18〜69歳、体重50kg以上）。
次に当てはまる方はご遠慮ください：前回の献血から日が浅い方（400mLの後は男性12週・女性16週）、帰国から4週間以内の方。
自分が献血できるかは、日本赤十字社の案内や献血マップの「献血できる条件」で確認できます。

② 前日（リマインド）

【明日は献血バスの日です】○時〜○時、○○です。
・今夜はよく寝てください（睡眠不足だと献血できません）
・お酒は控えめに（当日の飲酒・二日酔いは不可）
・明日は食事を抜かずに来てください（空腹だと献血できません）
・初めての方は本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）を持ってきてください
・歯の治療から3日以内、予防接種の直後の方はご遠慮ください

③ 当日の朝

【本日は献血バスの日です】○時〜○時、○○です。食事と水分をとってからお越しください。
献血後は10分以上休憩し、車を運転する方は30分以上休んでからにしてください。採血した腕で重い物を持たないようにしてください。

担当者になったら知っておきたいこと

献血バスの手配・申込みは最寄りの血液センターに相談します。費用はかかりません（職場・学校に献血バスを呼ぶには）
献血バスでできるのは全血献血のみ。成分献血を希望する人には献血ルームを案内してください（成分献血と全血献血の違い）
会社の献血バスに来られなかった人も、近くの献血ルームや他の会場の献血バスで協力できます。献血マップで会社の近くの予定を探せます

🩸 近くで献血できる場所を探す

🗺️ 地図で献血ルーム・献血バスを探す 📅 本日の献血バス

よくある質問

Q. 会社の献血バスは、どれくらい時間がかかりますか？
A. 受付・問診・事前検査・採血（10〜15分）・休憩（10分以上）を合わせて、全体で30分〜1時間が目安です。並ぶ時間は会場の混み具合によります。

Q. 献血したあと、すぐ仕事に戻れますか？
A. 体調に問題がなければ、会場での休憩（10分以上）のあとに座り仕事へ戻る人が多いです。気分が悪いときは無理に戻らないでください。採血した腕に強い力をかけないようにし、車を運転する場合は30分以上休んでからにしてください。高所作業や危険を伴う作業の可否は、会場の健診医に確認してください。

Q. 朝ごはんを食べずに行ってもいいですか？
A. いいえ。空腹は献血を見送る理由になり、気分が悪くなる原因にもなります。食事は献血の1〜2時間前までに、普段どおりにとってください。

Q. 薬を飲んでいても献血できますか？
A. 薬によります。ビタミン剤・胃腸薬・降圧薬などは当日服用していても可能ですが、抗生剤は最終服薬日を含む3日間は不可です。種類別の一覧で確認し、最終的には当日の健診医に伝えてください。

Q. 前回いつ献血したか覚えていません。
A. ラブラッドアプリで献血の記録を確認できます。400mL献血の後は男性12週・女性16週、成分献血の後は2週間あける必要があります。

Q. 会社の健康診断と同じ日でも献血できますか？
A. 胃カメラやバリウム検査を受けた当日は、脱水のおそれがあるため献血できません。それ以外の検査については、当日の健診医に伝えて判断してもらってください。

Q. 会社の献血バスに一般の人も行けますか？
A. 企業や学校で実施する献血バスは、その関係者向けのことがあります。一般の方は、商業施設や駅前などの会場か、常設の献血ルームを探すのが確実です。

📚 この記事の主な根拠（内容確認日 2026/08/22）

採血基準表（日本赤十字社・血液センター共通PDF）（確認 2026/09/05）
日本赤十字社「献血の手順」（確認 2026/09/05）
日本赤十字社「団体献血」
日本赤十字社「（お願い）初めて献血にご協力いただく皆さまへ」（本人確認書類・2026年2月17日）（確認 2026/10/10）
献血の間隔（血液センター共通PDF）（確認 2026/09/05）

※本記事は日本赤十字社・厚生労働省などの公開情報にもとづいています（ページ生成 10/19）。採血基準や延期期間は改定されることがあり、献血の最終的な可否は当日の会場で健診医が判断します。最新情報は日本赤十字社・ラブラッドでご確認ください。

次にすること

✅ 自分の条件を確認する（献血できるかチェッカー）

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