生理中でも献血できる？基準と、当日の判断のしかた

公開 2026/08/22・更新 2026/10/11

公式の答え：生理中は「一律NG」ではない

日本赤十字社の「献血をご遠慮いただく場合」のリストには、当日の体調不良、服薬、発熱、歯科治療、予防接種、ピアス、海外渡航、妊娠・授乳などが並んでいますが、月経（生理）は含まれていません。つまり生理中かどうかそのものは可否の条件ではなく、当日の検査で基準を満たすかどうかで判定されます。体調がよく、ヘモグロビン濃度が基準内なら献血できます。

カギはヘモグロビン（血色素量）の基準

血液センターは「特に女性は健康な方でも生理などの影響もあり、血色素量が少なくて献血できない方が男性よりも多くなります」と説明しています。献血できない理由の中でヘモグロビン不足は最も多く、生理中・生理直後はその可能性がさらに上がります。基準にわずかに届かなくてもその日は献血できません。これは体から血液を分ける余裕を残すための安全ラインです（ヘモグロビンが足りないと言われたら）。

生理のタイミング別の考え方

周期が読める方は、生理中や終わった直後を避けて予約を入れておくと、当日見送りになる確率を下げられます（生理後何日あければよいかの公式の目安はありません）。

生理痛の薬を飲んでいる場合

• ロキソニン・イブ・バファリンなどの解熱鎮痛薬：血液センターの服薬基準では、当日服用していなければ全血献血・血漿成分献血ができます。血小板成分献血は最終服薬日を含む3日間できません（血小板の機能に影響するため）。当日飲んで症状が続いている場合は、その日は見送りが妥当です（ロキソニン・アスピリンと献血）。
• 低用量ピル（LEP製剤を含む）：避妊、月経困難症・更年期障害のホルモン補充療法、月経周期の変更が目的なら、当日服用していても献血できます（ピルと献血）。
• 漢方薬（当帰芍薬散など）：肝炎治療目的を除き、服用中でも献血できます。
• 鉄剤：貧血の治療で処方されている場合は、原因の病気の観点で判断されます。問診で伝えてください。

成分献血の予約がある日に生理が重なったら

成分献血もヘモグロビン基準（12.0g/dL以上）と当日の体調で判断され、生理中というだけで不可にはなりません。ただし血小板献血は解熱鎮痛薬の3日ルールがあるため、生理痛の薬を飲んだ場合は血漿献血や全血献血への変更を会場で相談できます。経血量が多く体調がすぐれない日は、前日17時までにラブラッドで予約を変更するのも選択肢です（予約の変更・キャンセル）。

生理中に行くなら

1. 前日にしっかり寝て、当日は食事と水分をとる（見送りと気分不良の予防）。
2. 問診で「生理中」であることや薬の服用を正直に伝える。プライバシーは守られます。
3. ヘモグロビン検査で届かなくても、それは体を守る仕組み。恥ずかしいことではありません。
4. 採血後は10分以上休み、水分をとる。生理中は普段より疲れやすいので、当日の予定に余裕を。

見送りになったときの対処

「今日は届かなかった」は一時的なことがほとんどです。生理中や直後を避け、体調が戻ってから再挑戦してください。日頃から鉄分（赤身の肉・魚、レバー、貝類、小松菜、大豆製品）とたんぱく質、ビタミンCを組み合わせた食事を意識すると、基準を満たしやすくなります。毎回引っかかる、生理が重い、動悸や息切れがあるという場合は、献血の問題ではなく体からのサインの可能性があるため、婦人科や内科で一度相談を。鉄剤の自己判断での服用はすすめられません（貧血・鉄分と献血・献血を断られた日へ）。

妊娠・出産との違い

生理と違い、妊娠中、出産・流産後6か月未満、産後1年未満で授乳中の方は献血できません。これは「ご遠慮いただく場合」に明記された条件です（妊娠中・授乳中の献血・女性の献血ガイド）。

よくある質問

Q. 生理中に献血はできますか？
A. 一律にNGではありません。日本赤十字社の「ご遠慮いただく場合」に月経は含まれず、当日のヘモグロビン検査など基準を満たし体調がよければ献血できます。

Q. 生理中だと断られやすいですか？
A. 生理の影響でヘモグロビンが基準に届かず見送りになる場合があります。女性は男性より基準未達で献血できない方が多いと血液センターも説明しています。生理中や直後を避けて予約すると見送りを減らせます（何日後がよいかの公式の目安はありません）。

Q. 生理痛の薬を飲んでいても大丈夫ですか？
A. ロキソニンなどの解熱鎮痛薬は、当日服用していなければ全血・血漿献血ができます。血小板献血は最終服薬日を含む3日間できません。問診で薬名と服用日を伝えてください。

Q. 低用量ピルを飲んでいても献血できますか？
A. できます。避妊や月経困難症・更年期障害のホルモン補充療法が目的なら、当日服用していても献血できると血液センターが案内しています。

Q. 成分献血の予約日に生理が重なりました。
A. 生理中というだけで不可にはなりません。体調がすぐれない日は前日17時までに予約を変更できます。生理痛の薬を飲んだ場合は血小板献血が3日間できないため、血漿献血などへの変更を会場で相談してください。

Q. 生理後、何日あければ献血できますか？
A. 決められた待機期間はありません。日本赤十字社の「献血をご遠慮いただく場合」に月経は含まれていないため、生理中・生理直後でも、当日のヘモグロビン検査と体調で判断されます。見送りを減らしたいなら、下の「どのくらいで献血するのがいいか」を目安にしてください。

Q. 生理が遅れていて、妊娠しているかもしれません。献血できますか？
A. 妊娠中の方は献血をご遠慮いただくと日本赤十字社が定めており、問診票にも「現在妊娠中または授乳中ですか」という質問があります。妊娠の「可能性」がある場合の扱いは公式に個別記載がなく、当日の健診医が判断します。問診で生理の遅れを正直に伝えてください。妊娠の有無がはっきりしてから改めて来場するのも一つの方法です。

Q. 生理が終わってどのくらいで献血するのがいいですか？
A. 生理後何日あければよいかの公式の目安はありません。生理中や直後はヘモグロビンが下がりやすいため、周期が読める方はその時期を避けて予約を入れると当日見送りを減らせます。

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