献血は年に何回できる？続ける頻度の目安

公開 2026/06/10

「どのくらいのペースで献血していい？」。間隔と年間上限から、無理のない頻度を考えます。

いずれも「◯週間後の同じ曜日」から献血できます。次に献血できる日はラブラッド・献血カードでも確認できます。

📑 目次

次に献血できるまでの間隔

上限まで毎回行く必要はありません。体調・鉄分（ヘモグロビン）の回復を考え、自分のペースで続けるのが大切です。次に献血できる日はラブラッドで確認できます。

🩸 近くで献血できる場所を探す

🗺️ 地図で献血ルーム・献血バスを探す 📅 本日の献血バス

Q. 400mL献血は年に何回できますか？
A. 男性3回・女性2回までです。200mL献血は男性6回・女性4回、成分献血はあわせて24回以内です。

Q. 毎月献血しても大丈夫ですか？
A. 種類ごとに間隔が決まっています。成分献血は2週間後から可能ですが、体調と相談し無理のないペースで。

📚 この記事の主な根拠（内容確認日 2026/08/22）

※本記事は日本赤十字社・厚生労働省などの公開情報にもとづいています（ページ生成 9/1）。採血基準や延期期間は改定されることがあり、献血の最終的な可否は当日の会場で健診医が判断します。最新情報は日本赤十字社・ラブラッドでご確認ください。