200mL献血と400mL献血の違い
公開 2026/06/10
全血献血の「200mL」と「400mL」は何が違う？基準と間隔の違い、どちらを選ぶかを整理しました。
基準の違い
- 年齢：200mLは16〜69歳。400mLは男性17〜69歳・女性18〜69歳。
- 体重：200mLは男性45kg・女性40kg以上。400mLは男女とも50kg以上。
- ヘモグロビン：200mLは男性12.5・女性12.0、400mLは男性13.0・女性12.5 g/dL以上。
400mLは一度に多く採るぶん、基準がやや高めに設定されています。
間隔の違い
次に献血できるまでの間隔も異なります。200mL献血は男女とも4週間後から。400mL献血のあと次が200/400mLなら男性12週間後・女性16週間後からです。
400mLはきつい？どっちを選ぶ？
採血時間はどちらも10〜15分ほどで大きくは変わりません。まとまった量が必要とされる場面が多く、基準を満たせば400mLが役立ちますが、初めてで不安な場合や基準を満たさない場合は200mLという選び方もあります。体調と基準に合わせて無理なく選びましょう。
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よくある質問
Q. 400mL献血はきついですか？
A. 採血時間は200mLと同程度（10〜15分ほど）です。ただし採血量が多いぶん体重やヘモグロビンの基準は高めです。
Q. どちらを選べばいいですか？
A. 基準を満たせば400mLが役立つ場面が多いですが、初めてや基準を満たさない場合は200mLも選べます。
📚 この記事の主な根拠（内容確認日 2026/08/22）
※本記事は日本赤十字社・厚生労働省などの公開情報にもとづいています（ページ生成 9/1）。採血基準や延期期間は改定されることがあり、献血の最終的な可否は当日の会場で健診医が判断します。最新情報は日本赤十字社・ラブラッドでご確認ください。